منتديات إيجي هيتس
اهلا و مرحبا بك زائرنا الكريم من فضلك قم بــ الدخول او التسجيل يسعدنا انضمامك لنا
منتديات إيجي هيتس
اهلا و مرحبا بك زائرنا الكريم من فضلك قم بــ الدخول او التسجيل يسعدنا انضمامك لنا
منتديات إيجي هيتس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةصور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول

https://2img.net/r/ihimizer/img63/8236/mailjj110.png

بريدك :

_______________________________________

بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسم Activate your Email Subscription اضغط علي الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك.


 

 صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mo7amed
Admin
Admin
mo7amed


تاريخ التسجيل : 26/11/2008
عدد الرسائل : 2000
العمر : 34
الدولة : مصر
العلم : صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم 3dflag10
المزاج : صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم 0
الاوسمه : صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم 71507480py5
نقاط : 4070
السٌّمعَة : 18
دعاء : دعاء

صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم Empty
مُساهمةموضوع: صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم   صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم I_icon_minitime2009-07-11, 10:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،

ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على

- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .


حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FAN@N
مراقب عام
مراقب عام
avatar


تاريخ التسجيل : 17/07/2009
عدد الرسائل : 322
العمر : 39
الدولة : مصر
العلم : صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم 3dflag10
نقاط : 628
السٌّمعَة : 2
دعاء : دعاء

صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم   صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم I_icon_minitime2009-07-17, 10:48 am

فعلا معلومات و تمارين مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صور متحركه للشباب للحفاظ ع اجسامهم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10 معلومات قيمه للحفاظ على الصحه
» ازياء سبورت للشباب
» احدث موديلات للشباب من Emporio Armani
» حصريا اغنيتين لعمرو مصطفي من افتتاح بطوله كاس العالم للشباب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات إيجي هيتس :: 
شباب X بنات
 :: شباب ايجى هيتس
-
انتقل الى: